【頭痛】症例成果報告　40代　女性　S様

以前から頭痛が続いており、特に今日は後頭部にかけて重だるいような痛みが気になるとのことでご来院されました。
症状としては、週に3日ほど頭痛が出る状態で、ひどい時は仕事や家事にも集中しづらくなることがあるそうです。また、首こりや肩こりも以前から感じており、デスクワーク後やスマホを見る時間が長くなると、首から肩にかけてかなり張ってしまうとのことでした。

お身体の状態を確認すると、首から肩まわりにかけて筋肉の緊張が強く、特に後頭部付近の硬さが目立つ状態でした。

肩も内側に入りやすく、首に負担がかかりやすい姿勢になっていたため、首・肩だけでなく、背中や肩甲骨まわりの動きも含めて全体的に調整を行いました。施術中は、できるだけリラックスしていただけるように首や肩の緊張している筋肉や関節を無理のない範囲で緩め、身体の緊張が抜けやすい状態をつくりながら施術を行いました。

施術後は、首肩が軽くなりましたと実感していただけました。首や肩まわりの筋肉の緊張、姿勢のクセ、疲労の蓄積などが関係している場合も少なくありません。特に後頭部で首の負担が強くなっているケースも多いため、日頃の姿勢や身体の使い方も大切になってきます。

今後は、頭痛が出ない状態を目指しながら、首や肩に負担を溜め込みにくい身体づくりを一緒に行っていく予定です。

「世田谷区　経堂　整体　マッサージ」せき経堂整体院　田中