「経堂駅」徒歩2分|肩こり・腰痛・頭痛・膝痛・神経痛
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2018/11

気分転換

休日は自然を満喫したくなります。
先日は近所にある公園の芝生の上でシートを引き、
ランチを食べたり、寝転がりながらピクニックをしました。気づけば3時間半も経っていました。

緑の中で過ごすと、穏やかな気持ちになったり、前向きな話題になったりと、部屋やお店の中で過ごすのと又違っていいものです。

アクティブな休日も多いですが、あまり何も考えずのんびりと過ごすのも必要かもしれません
色々なリフレッシュ方があると思います。
整体で身体や気持ちを整えるのもひとつですね♪