椎間板症

プロゴルファーの石川遼選手も患っている椎間板症。
椎間板症とは簡単に言うと椎間板ヘルニアの一歩手前の症状です。
背骨には椎骨と言う骨があり、一本、一本の椎骨の間には椎間板と言うクッションの役割をする軟部組織があります。
椎間板は腰椎に対する、圧縮、引っ張り、ひねり、水平移動などの複数の運動により負荷がかかるため、ゴルフスイングなどは、特に負荷がかかりやすい動きになります。
予防法としては、椎間板にかかる負担を減らすために、腰椎の動きにかかわるインナーマッスルを鍛えること。整体、マッサージなどで腰の筋肉をよくほぐすことなどが重要になってきます。
ゴルフによる腰椎でお悩みの方は、是非当院にご相談ください。
「経堂 整体 マッサージ」せき整体院