冬場の乾燥対策

冬になると暖房の影響などもあり屋内は乾燥しています。空気の乾燥は肌の痛みや喉の痛みにつながります。

乾燥肌の場合は、寒さや乾燥のため肌細胞に元気がなくなり、新しい肌細胞の形成が遅くなることより乾燥肌になります。対策としては、冬は特に忘れがちになる水分補給をしっかりすること。保湿クリームや化粧水などで肌細胞を外部から保湿することより予防できます。

また喉が痛む場合は、空気の乾燥により喉の粘膜が乾き炎症するため、喉が痛んでいます。予防策としては、室内を加湿すること。マスクをして喉を乾燥させないことが有効です。

「経堂 整体 マッサージ」せき整体院