◎梅雨明け◎

ようやく梅雨が明けましたね！とはいうものの、最後の週に少しだけ雨が降った感じでしたね。比較的雨は少ない年だったと思います。
しかし、梅雨が明けると毎日暑いものですね！クーラーの効いた涼しい部屋でゆっくり高校野球を見るのが幸せだったりしまするのですが…。
やはりクーラーに頼りすぎては身体が冷えてしまい、筋肉がガチガチになってしまいます。首の寝違えや、足が夜中につってしまう事もあります。
扇風機を回したり、冷たいアイスノン等で首元や脇の下を冷やすと身体の血液の温度が下がり、涼しくなったりもします。
熱中症も怖いですが、体も冷しすぎない様にしてこの夏を乗り切りましょう！

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