内蔵冷え性には腹部のマッサージが効果的

夏場になると室内のエアコンで体が冷える方も多いと思います。
エアコンが効きすぎた室内は手足の冷えだけでなく、内臓の冷えにも繋がります。
例えば、お腹が冷えている時は腸が冷えていることが多く、その影響により風邪をひきやすくなったり、お腹にガスや水分が溜まって便秘や下痢を繰り返したりもします。
このような内臓冷え性の予防対策として、腹部のマッサージなどが効果的です。
腹部にはリンパが多く集まっているため、マッサージによりリンパの流れを改善することにより内臓が温まってくれます。
今年の夏は暑くなりそうですが、体調管理には充分気をつけていきましょう。

せき整体院には内臓マッサージのメニューもあります。気になる方は一度ご相談ください。
「経堂 整体 マッサージ」せき整体院