「経堂駅」徒歩2分|肩こり・腰痛・頭痛・膝痛・神経痛
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2016/6

反り腰の改善と予防 セルフマッサージ ストレッチ

当院では施術前に体の歪みを確認し、施術後にどれぐらい改善されているのか確認するのですが、最近反り腰で腰痛を感じている患者様が目立ちます。
反り腰を気にしておられる患者様の体の状態を診ていくと、腰部の筋肉の緊張とセットで大腿部前面の緊張していることが多く、私達が施術で筋肉をほぐしていく他にも、ご自身で大腿部のストレッチやセルフマッサージを行っていただくと、反り腰をより改善、予防できます。
反り腰が気になる方は、是非一度実践してみてください。
「経堂 整体 マッサージ」せき整体院 鈴木