休み明けの怠さ

あけましておめでとうございます。
お正月のお休みは満喫されましたか？
今年も当院をよろしくお願いします。

休み明け出勤は体が怠く重いと言う方も多いのではないでしょうか。
お正月の過ごし方は様々だと思いますが、お正月はのんびりと過ごすためか、生活リズムが崩れやすい傾向にあります。
普段は規則正しい生活のリズムが崩れると、自律神経のバランスも乱れ、抵抗力も落ちるため、風邪やインフルエンザなどにもかかりやすくなります。
また体も鈍っているため、筋肉、関節も硬く、疲れが取れにくくなっています。
整体やマッサージなどで硬くなった体の循環を回復させることにより、自律神経の安定、疲労回復などの効果も期待できますので、疲れが取れにくい方、休み明けで身体がすっきりしない方は、是非当院にお越しください。
「経堂 整体 マッサージ」せき整体院 鈴木