14 2015/11 ボルダリング seki-seitaiin ニュース 先日、お休みの時ボルダリングジムに行ってきました。 久しぶりだったのですが、登る順序と登る感覚を体が覚えていて最初から「これ、これ」と思いながら、ボルダリングの面白さを再確認しながら登っていました。 ボルダリングを行うと体に加え、脳にも汗を掻くのでそれが快感になっています。 体より頭が悲鳴を上げていました。途中から登る順序がグチャグチャ。 最初から難易度が高い所をばかりチャレンジしていたので、明くる日の筋肉痛が酷く、せき経堂整体院のスタッフにお願いをして、整体&マッサージをしてもらいました。 また、時間を見つけてジムに行ってきます。 「経堂、整体、マッサージ」せき経堂整体院 坂本