22 2015/7 ラジオ体操によるマッサージ、ストレッチ効果 seki-seitaiin ニュース 今朝、早起きして子供たちと一緒に、夏休み恒例のラジオ体操に参加させて頂きました。 最近、冷房などで身体が冷えてしまい、身体がおかしくなっていました。 ラジオ体操第一と第二をしたあとは、身体もほぐれ、良い状態に戻ってくれました。 ラジオ体操には、様々な身体の動かしかたをすることによる、マッサージやストレッチ効果があると思います。 是非、皆さまも参加してみてはいかがでしょうか?お薦めです! 経堂 整体 マッサージ せき整体院 関口