最近、「暖かくなってきましたね！」ではなく「今日も暑いですね！」と患者さんと会話するのが不思議な感じがするスタッフ中野です。
毎年5月はこんなに暑かったのだろうか？と思うぐらいです(>_<) 体調の変化も出やすくなるもので、ぎっくり腰も暑くなると意外に多い症状の１つです。 汗をかくと体の水分量が減ります。これは筋肉にも影響があり、固くなってしまいます。こまめに水分を取りること、これは熱中症の予防にもなります。毎年、熱中症で病院に運ばれる方も多いです。 みなさんもお出かけの際はペットボトルを持参して、また、お家にいる時もなるべく水分補給を心がけて下さい！