整体の効果2
副交感神経が働くとリラックスするとお話しいたしましたが、具体的にはどのような効果がおきているかは、
1,頭がすっきりする。
2,眠くなる
3,胃の働きが活発になる。
4,脈拍が遅くなる。
などの作用があります。
1と２は逆の作用になりますが、ストレスがたまっていたり、寝不足だったりで効果のでかたはそれぞれ違ってきます。また、３の場合はリラックスしているのにどうして？と思われるかたもおられると思いますが、実は胃が働いているときは副交感神経が働くのです。よく、食後に眠くなるのは胃が働き始めて副交感神経が働き眠くなるのです。施術後によく食欲がなかったけどおなかが空いてきたといわれる方がおられますが、まさに副交感神経が働き始めている証拠です。でも、安心してください副交感神経が働いたからと言って、食べ過ぎてしまうというわけではありません！
他にも整体の効果はたくさんありますが、とりあえず今回は自律神経に対しての効果を述べさせていただきました。