先日歪みを気にされている患者さんから、身体の片側が傾いていたら意識的に真っ直ぐにすれば歪みは戻りますか？と言う質問を受けました。
身体が片側に傾いているということは、身体を片側に傾く力を発生させてしまっているということです。
本来であれば、その力を解除してあげることが、歪みを治すということです。
それをせずに身体に力を入れて、歪みを戻すと筋肉は余計に緊張し凝り痛みの原因にもなってしまいます。
筋肉の緊張がとれ関節の動きが安定することがバランスのとれた体作りの基本ということです。