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2014/12

寒いとぎっくり腰になる?

寒いとぎっくり腰になる?
ここ最近(10月〜12月現在)ぎっくり腰で来院される患者さんが増えています。
結論から言ってしまうと、寒いと腰の筋肉に負担がかかりやすくなる→腰に無理な負荷をかける動作をする→ぎっくり腰という感じになるので、寒いとぎっくり腰になるということではありません。
腰痛持ちの方には冬は嫌な季節かもしれないですね。
しかし、日頃からストレッチや軽い運動、 整体などでケアしていければ、ぎっくり腰になる確率はかなり下がります。
せき整体院は何事も無く冬を越せるように 皆様のお手伝いさせて頂きます! 中野 賢