「経堂駅」徒歩2分|肩こり・腰痛・頭痛・膝痛・神経痛
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2014/3

「スタッフみんなで!」

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「スタッフみんなで!」

いきなりですが、みなさんは通勤通学は歩きですか?自転車ですか?電車ですか?はたまた車ですか?
せき整体院のスタッフはほぼ(5人中4人)自転車通勤です!
私、スタッフ中野はかれこれ5年前から自転車通勤しています。雨の日も、雪の日も…2月の大雪の日は流石に無理でした(>_<) でも自転車はお腹のコアの部分の筋肉や、臀部、ハムストリングス、腓腹筋など、様々な筋肉を鍛えることも出来ますし、心肺機能をUPさせることも出来る万能マシーンなのです。 あと、エコです(^^)実際、ウエスト絞れました! また自分流にカスタマイズするとグッと愛着が湧いて、休みの日に磨いてあげるのが習慣になったりしますよ!最近は色々な所で自転車を見かける機会があると思います。車を運転されている方はちょっとマナーの悪い自転車乗りの人を見かけた事もあるかと思います。実際、私も運転していて信号無視や逆走、イヤホンで音楽を聴いていたり、電話をしている等、様々なマナー、法律違反が溢れているのが現状です。そういった中、最近では自転車の保険が出来る程です。 これから暖かくなるので絶好のサイクリング日和になると思います。是非、安全運転で通勤通学、お出かけして下さい! 最後に私の愛車です!