「経堂駅」徒歩2分|肩こり・腰痛・頭痛・膝痛・神経痛
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2016/12

ボルダリング

先日、ボルダリングジムに行ってきました、スタッフの坂本です。

久しぶりすぎて、体が全然動かないですし、コツや感覚を忘れていました。感覚を取り戻すために必死に登り続けましたが、すぐに疲労困憊!
やっぱり力で登ってしまい体を上手く使うことが出来ず、腕がパンパンになってしまいました。

ジムスタッフの方等とボルダリング雑談をしていた方が登っているより長かった気がします。汗をかくのは気持ち良かったのですが、腕と指の疲労感が苦痛でした。

次回はもう少し楽しみたいのですぐにでも行きたいと思いますがその前に、腕、肩周辺をせき整体院のスタッフに整体をやってもらい次に備えます。

「整体、マッサージ、経堂」せき整体院 坂本