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2015/12

腹式呼吸と息苦しさ

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腹式呼吸の時、体は横隔膜と骨盤底の上下の動きと共に、喉も連動して動いています。
息苦しさ、喉な痛みなどは、この連動がうまく行かず、症状が出てしまう場合があります。
当院に来院されている患者様でも、長い期間、この息苦しさに悩まれていて、この連動を邪魔している骨盤の周りの筋肉や関節などの状態を改善させ、また原因を探して改善させを繰り返すと、
「今までより呼吸がすごく楽になった」と言っていただけました。
なかなかよくならない状態と言うのは、その体なりのよくならない原因があり、それを一つ、一つ消去して行くと改善していきます。
不調や違和感に気付いたら、そのうちに治ると安易に放置せず、早い段階で整体やマッサージなどで身体を良い状態に維持しで行く事が、健康寿命を延ばす秘訣とも言えます。
「経堂 整体 マッサージ」せき整体院 鈴木