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2015/6

ボルダリング!!

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先日、休日にボルダリングジムに行ってきました。
前回は一ヶ月以上行っていなかったので、体がほぼ動かず、コツも忘れていて始めはまたコツの覚えなおしからスタートしていたのですが、今回はあまり間を空けずに行けたので、体がしっかり登り方のコツを覚えており初めから難しいコースを選択しながら登っているので一時間経つと指先と腕がプルプル震えていました。
難しいコースを登りきるまで何度も何度も挑戦し腕がプルプルしながらも登りきった時の快感がたまらず、今ではどっぷりボルダリングにハマっています。帰りに筋肉痛をなるべく軽くするために、アイシングと自分でマッサージを行いました。毎回ここまでやらなきゃ良いのにと思うのですが、ついついやってしまい反省です。
東京オリンピックでスポーツクライミングが、新しい種目として選ばれないかとワクワクしています。世界のクライミング選手たちはすごそうなのでぜひ見てみたいものです。
画像は私ではありませんが、夢中になり過ぎて写真を撮りわすれてしまいました。
今度撮ってきます!!
「経堂、整体、マッサージ」せき整体院 坂本