「経堂駅」徒歩2分|肩こり・腰痛・頭痛・膝痛・神経痛
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2015/4

久しぶりにボルダリングジム

先日、お休みの日に約一ヶ月ぶりにボルダリングジムに行ってきました。
久しぶりに体と頭に汗を掻くのは気持ちが良いですね。
さすがに久しぶり過ぎてしまい、体がうまく動かないですし、登り方の手順も忘れていました。2時間ジムにいたのですが、初めの30分は悪戦苦闘!
その後は感覚を取り戻し「これこれ!」と思いながら楽しみました。ですが、久しぶり過ぎて、明くる日は筋肉痛に苦しめられました。
筋肉痛が早く治まるようにスタッフに整体&マッサージをお願いして、筋肉痛が治まり次第またジムに行ってきます。
「経堂、整体、マッサージ」せき整体院 坂本龍幸